Le Tantra Yoga

Le Tantra Yoga selon l’enseignement d’Anand Sharabi

Le Tantra Yoga est une nouvelle technologie que propose l'Ecole du Tantra selon une formule type mise au point par Anand Sharabi.
Cette technique puissante et très accessible reste fidèle à la tradition de Kundalini yoga telle qu'elle nous a été transmise par Yogi Bhajan et intègre "l'esprit" des méditations d'Osho.

Une séance comprend cinq phases :
1. un kriya court de Kundalini Yoga
2. une danse méditative sur un mantra donné
3. une relaxation profonde
4. une méditation de Kundalini utilisant le mantra donné
5. une méditation silencieuse.

Le cours est clotûré par le mantra SAT NAM

Les cours de Tantra Yoga se pratiquent avec des méditations universelles ( de différentes traditions spirituelles)

Une excellente façon d'expérimenter la méditation profonde avec fluidité, dans un esprit de célébration et de joie.