Stage jeûne randonnées

Stage jeûne/randonnées/art-thérapie/Yoga

en 2017: 1au 7 juillet et 8 au 14 juillet

Contact téléphonique: Odile 06/74/25/62/81

Jeûne hydrique ou monodiète, randonnées journalières, atelier d’expression plastique ( argile, peinture, volumes), ateliers nutrition, massages.

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Le jeûne Il Il se fait avec des boissons, de l’eau, des tisanes, des jus de fruits et des bouillons de légumes. C’est une expérience unique pour vous nettoyer, régénérer votre organisme en profondeur, retrouver votre vitalité, un poids équilibré. Une occasion de prendre conscience de vos habitudes alimentaires.

Un entretien téléphonique avec Brigitte, responsable du jeûne est nécessaire.Elle vous guidera sur la préparation à la semaine de stage. Suite à cet entretien et en fonction de votre état général, il pourra vous être proposé une mono-diète.

Le  Yoga: Pendant ce stage vous pourrez vous initier au yoga de l'énergie (respirations, postures, relaxation et méditations) accessible à tous. Si vous n êtes pas adeptes ,
nous vous proposeront des séances d éveil corporel quotidienne avec du son, du rire , ou encore des séances de méditation silencieuse . en pleine air, si le temps le permet .

Les ateliers créatifs:Nous vous proposerons des pratiques non conventionnelles de la peinture, du modelage, où la technique, même si elle est présente n’est plus un but mais un outil pour aller à la rencontre de soi. L’important est d’oser le faire, ce qui est une manière de sortir de sa coquille, découvrir en vous un espace méconnu, dépasser d’éventuels blocages, accueillir l’émotion qui peut alors se libérer dans un cadre sécurisant.

Les cercles de parole: Dans ces cercles la parole est «sacrée », l’écoute y est respectueuse. L’opportunité y est donnée à chacun de s’exprimer dans sa vérité, de témoigner de son expérience, de se libérer par la parole, de mettre en mots ses ressentis.

La randonnée quotidienne ( d’un dénivelé inférieur ou égal à 600m) favorise l’élimination des toxines. Vous allez nourrir votre force vitale (prâna), vous harmoniser avec la nature et ses éléments.

Les pratiques du  yoga, de la méditation, du jeûne, et l'expression créatrice seront conjuguées pour vous permettre d'identifier vos ressources, votre vécu, dissiper vos appréhensions, prendre confiance en vous.

Contre indications au stage.: Personnes trop affaiblies, diabétiques, sous médications lourdes, présentant des troubles psychiatriques ou métaboliques graves, femmes enceintes ou allaitant.

Prévoyez : Tenues confortables pour la randonnée, blanches de préférence pour le yoga, coussin ferme, couverture, chaussures de marche, vêtements de pluie ou coupe vent, tapis de sol, bouillotte....et pour l'hébergement : serviettes de toilette, draps de lit , taie d'oreiller ( les couvertures sont fournies), livres, instruments de musique, jeux.....

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Le lieu : Gîte des 4 vents 3 allée de la ville Tourin La Motte 22240 Plévenon ( à côté du Cap Fréhel) Bretagne

Le coût du séjour pour la semaine:

 Hébergement en chambre double 168€/personne, seul(e) dans la chambre 198€           

Cure: nouveau client, 420€ en jeûne, 480€ en monodiète, ancien client 380/460€       

Versement d'arrhes pour confirmer l'inscription: 150€

Règlement à l'association « Terre d'envol' » 3 impasse Druette 22400 Lamballe.

Le formulaire d'inscription et d'informations est à télécharger ici

 

Les animatrices : Brigitte Chagot professeur de Kundalini Yoga (FTKY)  naturopathe, Odile Grandjean professeur d'arts plastiques, de kundalini yoga (FTKY), arthérapeute, animatrice de groupes ( école du Tantra de Bordeaux)